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夜梦频频扰清眠？道法自然解厄难

作者:玄青子|分类:经验分享|标签:经验分享

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很长一段时间，陆续有好友给我说，自己噩梦不详，

是否有什么说法，亦或者如何摆脱这种困境，
回答的次数多了，便是想着将其整理出来，
因为面临着同样问题的好友，应该不在少数。
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秋阳气不足：梦扰之根源  

在道家看来，人体本有阴阳二气调和运转。
阳气主清明、刚健，阴气主浊暗、柔顺。
若阳气不足，则阴气乘虚而入，易招致邪祟侵扰，
反映在梦境中便是诸多不安景象。
如何判断自身是否阳气不足？
除了常做噩梦外，若同时出现以下症状，便需留意：
日常精神不振，容易疲劳；
手脚冰凉，怕冷喜暖；
面色苍白，言语低微；
容易受到惊吓，心神不宁；
增补阳气之法：
清晨面向东方，深呼吸49次，吸纳朝阳初升之生气；
饮食适当加入生姜、红枣、桂圆等温补之物；
每日午时（11点-13点）静坐片刻，以心火温养丹田；
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床榻之位：风水关键所在  

床的摆放位置直接影响睡眠质量与梦境吉凶。
不少人的噩梦之源，实则源于床铺摆放犯了风水禁忌。
床铺摆放三不宜：
不宜正对门窗：风水学中称此为“冲煞”，
易导致邪气直冲卧床，使人多梦不安。
若无法调整床位，可悬挂五帝钱或太极图以化解。
不宜背窗而卧：背后无靠山，容易心神不宁。
床头最好靠实墙，寓意有靠山，睡得安稳。
不宜梁压床顶：横梁压顶会产生压迫感，影响气场流通，导致噩梦频发。
若无法移床，可用天花板装饰化解，或在梁两端悬挂竹笛解厄。
床位吉方选择：最好是根据八字命理，因为每个人都有自己的吉方。
一般而言，床头朝东或南为佳，迎合天地阳气生发之向。
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心神不宁：内魔招外邪  

《清净经》云：“人心好静而欲牵之。”
常起妄念之人，容易心神不宁，夜梦也多不安。
修心静意之法：
睡前可诵读《太上老君说常清静经》，澄心涤虑；
练习“听息法”：专注聆听自己的呼吸声，渐渐入静；
日间不过劳心神，保持心境平和。
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外邪干扰：无形之物的影响  

有时噩梦连连，也可能是家居环境中有不良气场，或者有无形众生干扰。
净化环境简法：
定期用檀香或沉香熏染卧室，净化气场；
可在卧室角落放置一小碗粗盐，每月更换一次；
悬挂开光太极镜于窗外，反射不良气场。
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秋符法助眠：安神镇惊之法

对于长期噩梦不止者，可尝试以下小法门：
睡前默念“太乙救苦天尊”圣号七遍；
佩戴正统有传承道长书写的安神定惊符；
在枕头下放置朱砂书写的“敕令卧安”符。
万法归一，理无二致。
噩梦频发归根到底是身心失调、环境失和的表现。
希望大家能够从以上几个方面自查自调，
达到阴阳调和、夜梦清安的境界。
若噩梦情况严重且长期不止，不妨寻访明师高人，
切莫自行过多折腾，此现象可大可小，或许会造成额外损失。
愿诸位夜梦吉祥，身心安康，福生无量天尊！

16 09月

2025-09-16 13:28:24

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