练武真的可以强身健体吗,个人练武经验浅谈

其实写这篇文章初，我犹豫了许久，两方面顾虑，

一方面是与现在大多数人理解的有出入，

另一方面则是我个人的经验分享，并不算积极一面。

可是有好几位朋友询问，加上公众号确实没什么人看，

所以还是想简单的说说自己的经验感受，一直以来的观点：

若是没有名师指点，一个人就不要练武了。

在如今这个时代，想要练武，多是受了小说，或者影视剧的影响，

可武术是什么，要怎么练，练了有什么用，这都是需要深思的问题，

以前叫做武功，现在则叫做武术，就一个字的变化，

其内涵却是产生了巨大差别，早期的武功，是为了生存，

试想一下，人们每日需要外出捕猎的时候，没点技能傍身，

那岂不是很容易就被野兽给伤害了？这些捕猎的技能，

经过时间的沉淀，与那些“高人”的打磨，就逐渐形成了固有套路，

然后取名叫做武功，之所以叫武功，那是分为了武与功两部分的，

武自然就是招式，功则是“心法”，按照我个人的所学与理解，

之所以产生心法，那是因为古人在追求力量的更大化，

例如一个人与一只狼搏杀时所用力量，和与一只老虎搏杀时所用力量，

是肯定不一样的，通俗的说，力量是越大越好的，

结合后面我们所熟知的“一气二力三招式”可以看出，

古人就已经有了完整的增强力气办法，并且已经可以达到“质变”了，

再结合“走火入魔”与“真气”的说法，可以知晓，

这增强力气的办法，是有危险的，所谓的气，也是要按照特有的线路运行的，

就好比不同的电气，内部走线肯定是有区别的，现代武术没有心法的说法，

那是因为现在的武术，不需要狩猎搏杀，也不再是一种“技能”，

而是一种爱好，一种强身健体的方式，纵然被简化至此，

依旧有许多人不愿意练，即使想通过这种方式强身健体，也是做不好，

究其原因，除了没有心法之外，动作其实也不到位，

用现代眼光看武术，无非就是拉伸经脉，然后增加爆发力。

所以自然会有些难度，甚至逐渐的违反肢体习惯。

若是不能到位，不能适应，那就成了心理安慰，找事打发无聊时间而已。

零散的写了不少，总结起来其实比较简单，

首先，若非名师指路，不要一个人练武，

其次，练武要能吃苦头，并且隐忍不发，花架子表演，

强身健体或许都不能，只是打发了无聊的时间而已。