练武真的可以强身健体吗,个人练武经验浅谈

其实写这篇文章初，我犹豫了许久，两方面顾虑，一方面是与现在大多数人理解的有出入，另一方面则是我个人的经验分享，并不算积极一面。可是有好几位朋友询问，加上公众号确实没什么人看，所以还是想简单的说说自己的经验感受，一直以来的观点：若是没有名师指点，一个人就不要...